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| 2010-09-09 |
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| 甜豆炒肉羹 |
甜豆先用水川燙過備用、肉羹切片下鍋先煎出香味，然後加入甜豆、鹽巴調味即可。
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| 金針菇炒絲瓜 |
金針菇要先切短ㄧ些，大約跟絲瓜的長度一樣，金針菇很快熟，避免愈煮愈韌、起鍋前再放入即可。
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| 清炒黑木耳花椰菜 |
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| 義式烤雞 |
直接買好市多的烤雞，切塊後上面再灑些黑楜椒粒、小磨坊義式綜合香料粉，放入烤箱中烤約五分鐘即可。
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| 黃瓜素什錦丸雞湯 |
大黃瓜熬湯很美味，但就是得煮到它變軟、變透明，所以得花點時間， 可隨意加些丸子、肉羹等食材，豐富咀嚼時的口感囉 ~
今天主食是芋香純白米飯，因為小王子姊姊頻抱怨不想再吃糙米飯，所以偶而得滿足一下她的胃囉~...呵呵
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